黄瓜具有促进肠道腐败物质排泄

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，但是影响健康的疾病有很多，生活中的疾病有很多，所以预防疾病很重要，发生在男人身上的疾病有很多，高血脂就是其中的一种，发生高血脂的有很多，在男性饮食中降血脂的食物有很多

　　降血脂的食物——蕈类食物

　　主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物，是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用，特别是香菇，具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积，香菇素还有降压作用。

　　降血脂的食物——黄瓜　

        黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外，黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。

　　降血脂的食物——茄子

     　茄子含有维生素p，维生素p不但可以降低胆固醇，还能增强微细血管的弹性，使血液畅通无阻，有着明显的降脂、活血和通脉的作用，是动脉硬化、高血压和冠心病患者的理想食物

　　以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来很多的营养，而且以上的食物也是降血脂的食物，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物

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