核桃不光能让男人健脑还能补肾

　　男人的健康是离不开饮食的，男人的饮食健康了男人的身体才能健康，肾是男人非常重要的器官，所以补肾壮阳男人一定要知道，所以补肾的食物男人一定要知道，那么男性饮食中补肾的粥有什么呢?

　　补肾的粥——金樱子粥

　　金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

　　补肾的粥——核桃仁粥

　　核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。

　　煅龙骨30克，捣碎，入砂锅内加水200毫升，煎1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，红糖适量，煮成半稠粥。早晚空腹温热食之，5天为一疗程。

　　生活中补肾的粥有很多，以上就是能让男人补肾的粥，给男人带来的好处非常的多，而且以上的食物营养非常的高，给男人带来很多的营养，也能让男人健康的补肾

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