鸡蛋和豆浆在一起会影响营养吸收

　　男人很在乎自己的身体健康，男人非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，男性饮食健康了男人的身体才能健康，鸡蛋会让男人补充很多的营养，那么你们知道鸡蛋的克星有什么呢?

　　鸡蛋的克星——豆浆

　　因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

　　鸡蛋的克星——白糖

　　鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

　　鸡蛋的好处有很多，鸡蛋含有很多的营养，鸡蛋能给男人补充很多的蛋白质，但是鸡蛋的克星也非常的多，很多人认为鸡蛋和豆浆在一起会很有营养，但是这些都是错误的认为

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