冬季用萝卜滋补调养的几个小妙方

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，男人的健康和男性饮食有很大的联系，萝卜是一种非常好的食物，能让男人滋补调养身体，给男人带来很多的好处，那么你们知道萝卜的食谱有什么吗

　　萝卜的食谱——白萝卜叶茶

　　取白萝卜叶适量。先将萝卜叶清洗干净，晾晒3～4天。然后把30克晾晒后的白萝卜叶放入1000毫升水中煮，煮开后改成中火煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得味道不好可适当加一点糖。日常饮用可防止

　　皮肤老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤光滑白嫩。

　　萝卜的食谱——冰糖萝卜饮

　　取新上市的白圆萝卜1个。把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。再把萝卜上部盖好，周边用

　　牙签固定好，放入密封罐存入冰箱，6天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁(注意放萝卜时要放正，歪了水会倒出来)，将汁水滗出，再加少许蜂蜜，即可做成冰糖萝卜饮。在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用，润肺止咳。

　　男人的健康除了有健康的食物还要拥有健康的食谱，以上就是萝卜的食谱，给男人带来的好处非常的多，能让男人预防很多疾病，能让男人增加体质，所以男人一定要珍惜

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