吃红薯反胃的应对策略

　　红薯是我们最常见不过的食物了，尤其是在北方，很多人都喜欢把红薯做成各种各样的美食一起来分享，但是，我们都知道胃不好的人不太适合多吃红薯，那么吃红薯反胃怎么办?今天的男人频道男性饮食小编就来和大家一起来看看。

　　红薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握红薯的吃法，比如把红薯和米面搭配食用，并控制一次食用量;吃红薯时，配些咸菜、咸汤;加工时把红薯蒸熟煮透，利用蒸气把大部分的气化酶破坏掉;用少量的碱或明矾、食盐水溶液浸泡生红薯，然后再加工成熟食。

　　知道了吃红薯反胃怎么办?男性朋友们下次是不是再吃红薯的时候你就非常的清楚该怎么做了呢?对没错，就是这样的，一定要注意再吃美食的时候不要忘了自己的身体可要好好保护哦!

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