黄瓜能美容还能让男人降血脂

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，但是影响健康的疾病有很多，高血脂对男人的身体有很大的危害，生活中患上高血脂的男人有很多，那么你们知道男性饮食中降血脂的食物有什么吗?

　　降血脂的食物——黄瓜

　　黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿等防病养生功效。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。

　　降血脂的食物——茄子

　　茄子含有多种维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等病症。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，能给男人带来很多的营养，它们也是能让男人降血脂的食物，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上健康的食物

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