白领男人吃柿子能缓解疲劳

　　健康是需要我们维护的，我们知道饮食在我们的生命中占据了非常重要的位置，食物的种类有很多，男性饮食很重要，尤其是对于白领男人，那么你们知道维护白领男人健康的食物有什么呢?

　　健康的食物——柿子

　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。

　　健康的食物——橙子

　　橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

　　健康的食物——香蕉

　　香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

　　健康的食物有很多，能维护白领男人的健康食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，能给我们带来很多的营养，能让男人更好的维护身体健康，所以我们要珍惜

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