多吃葱油饼很容易伤身

　　健康给我们带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，但是男人的健康是需要维护的， 维护男人的健康重要的就是男性饮食，但是在男性饮食中会有很多危害健康的食物

　　危害健康的食物——葱油饼。

　　做张葱油饼，必须掺很多油，再加上要用油煎，油脂往往严重超标。营养师说，1/4张葱油饼就含有500卡热量，相当于1碗饭加2勺油，吃多了很伤身。

　　建议：少吃为妙。很多人把葱油饼当主食，这容易导致油脂摄入超标，偶尔吃一次没事，但只能是一小片。购买葱油饼要选择油少的，吃的时候多搭配蔬菜，少吃肉类，多喝水。

　　危害健康的食物——酱牛肉。

　　广州市消费者委员会的调查显示，73%的熟肉制品不合格。营养师说，很多熟食店里的酱牛肉、肘花等呈粉红色，颜色非常鲜艳。这主要是因为含有大量亚硝酸盐、胭脂红等色素。

　　建议：尽量少吃在外购买的酱牛肉，买的话一定要精心挑选。好的酱牛肉切开后，呈现灰褐色、深褐色或酱褐色，用手特别容易撕开，肉质煮烂后容易散开。不好的酱牛肉颜色发红，弹性很大，肉质煮得很烂却不散。不止酱牛肉，其他熟食也要少吃。

　　以上的食物很多人都非常的喜欢吃，给男人带来的口感非常的好，但是它们都是能危害健康的食物，给男人带来的健康影响非常的的大，所以男人千万不要多吃以上的食物

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