春节饮食注意不要伤胃伤肝

　　春节到了，我们知道春节很多人都是大鱼大肉的吃，其实吃大鱼大肉的人病不健康，饮食在我们的健康中占据了很重要的位置，男性饮食健康了，身体才能健康，那么你们知道春节饮食的注意事项吗?

　　饮食的注意事项——宁可少吃一口，不让胃肠难受。

　　聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。

　　饮食的注意事项——酒伤肝又伤身，过量伤己又害人。

　　饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

　　春节饮食的注意事项非常的重要，我们知道男人的饮食健康了身体才能健康，错误的饮食会让我们引起疾病，尤其是春节，很多人都会上火，很多人都会消化不良，这都是饮食饮食不当

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