多吃山楂助消化 降低胆固醇

　　我们每天都会饮食，饮食能让我们补充身体消耗掉的营养，而且男人的身体健康和男性饮食又有很大的联系，很多的男人因为春节期间吃的很油腻所以导致消化不良，那么你们知道让男人助消化的食物有什么吗

　　助消化的食物——山楂

　　山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

　　助消化的食物——柠檬

　　柠檬维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

　　助消化的食物——葡萄柚

　　葡萄柚中的酸性物质可刺激消化液分泌，促进消化功能，营养也易被吸收。

　　每一种食物含有的营养是不同的，给男人带来的好处也是不同的，以上的食物经常的出现在男性饮食中，是可以让男人助消化的食物，所以男人为了自己的身体健康一定要珍惜以上健康的食物

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