冬季多喝胡萝卜粥能解决皮肤干燥

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道对于一个职场男人来说身体的健康很重要，男人的健康和男性饮食有很大的联系，胃是男人保护健康需要保护的最佳对象，那么你们知道养胃的粥有什么呢?

　　养胃的粥——胡萝卜粥

　　取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒，加100克米和水煮粥。

　　功效：能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

　　养胃的粥——苹果粥

　　苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。

　　功效：具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用。适用于气力不足、反胃、消化不良、大便干结、高血压等病症。

　　生活中的粥有很多，能保护男人健康的粥也非常的多，以上的粥经常的出现在男性饮食中，能给男人带来很多的好处，也是能让男人养胃的粥，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物

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