苹果营养价值高通便又止泻

　　生活中的食物有很多，食物给男人带来的好处非常的多，能给男人带来很多健康，健康是男人非常需要的，男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，苹果是非常受我们欢迎的健康食物，那么你们知道苹果的好处有什么呢?

　　苹果的好处——止泻

　　因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

　　苹果的好处——通便

　　苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

　　苹果的好处——防止酸中毒

　　对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。

　　生活中喜欢吃苹果的好处有很多，而且苹果也经常的出现在男性饮食中，以上就是苹果给男人带来的好处，对男人的健康有很大的帮助，所以为了自己的身体健康一定要珍惜苹果这样健康的食物

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