经常出现在身边的低营养的食物

　　食物给男人带来的好处非常的多，食物能维护男人的健康，健康给男人带来的诱惑力非常的大，但是生活中有很多低营养的食物，会占据那些有营养的食物的空间，那么你们知道男性饮食中低营养的食物有什么呢?

　　低营养的食物——绿茶饮料

　　亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症(癌症食品)、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。

　　低营养的食物——鱼片

　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康(健康食品)有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油(油食品)炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。

　　生活中的食物有很多，能让男人维护健康的食物有很多，让男人补充营养的食物有很多，但是低营养的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，但是也是低营养的食物，男人最好不要多吃

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