经常吃柚子减肥又能缓解感冒

　　我们每天都需要饮食，饮食能让我们维护身体健康，但是男人的健康和男性饮食有很大的联系，感冒给男人带来的危害非常的大，所以预防感冒和缓解感冒非常的重要，那么你们知道缓解感冒的水果有什么呢?

　　缓解感冒的水果——柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

　　缓解感冒的水果——甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　缓解感冒的水果——柑桔

　　酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

　　生活中的食物有很多，能让男人缓解感冒的水果也有很多，以上的水果经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，也是能让男人缓解感冒的水果，男人一定要珍惜

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