多吃青菜通例肠胃还能缓解咳嗽

　　食物给我们带来的好处都是非常的多的，而且生活中食物的种类也非常的多，现在的天气比较干，很多的男人都非常的容易咳嗽，所以缓解咳嗽非常的重要，那么你们知道男性饮食中，缓解咳嗽的食物有什么呢?

　　缓解咳嗽的食物——青菜

　　性味甘平，能解热除烦，通利肠胃。

　　缓解咳嗽的食物——芦根

　　性寒，味甘，有清肺热，除脓痰的作用。可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，则更为适宜。

　　缓解咳嗽的食物——罗汗果

　　清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

　　缓解咳嗽的食物——柿子

　　性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

　　生活中的食物有很多，缓解咳嗽的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，能给男人带来很多的营养，也能让男人缓解咳嗽所以男人一定要珍惜以上的食物

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