让男人缓解咳嗽的几种健康食谱

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，但是男人的健康是需要维护的，维护男人的健康重要的就是预防疾病，咳嗽对身体的影响非常的大，那么你们知道男性饮食中缓解咳嗽的食物有什么呢?

　　缓解咳嗽的食物——蒸梨丝拌萝卜

　　原料：白萝卜250克，梨100克，生姜少许，麻油、精盐、味少许及调料，拌匀凉食。功效清热化痰，生津润燥。

　　附注萝卜辛甘凉，能清热下气化痰;梨味甘微寒，能清热化痰、润燥生津;生姜辛散，解表宣肺。本方甘淡，药性平和，对从燥咳嗽是较好的辅助治疗之剂。

　　缓解咳嗽的食物——柿霜糖

　　原料：柿霜、白糖各等量。用法：柿霜、白糖入锅，加水少许，文火炼至挑起呈丝状，不黏，稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盘中，压平。切块，随时含咽。功效清肺润燥，止咳化痰。梨

　　将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。

　　梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰。

　　生活中的食物有很多，能给男人带来营养的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，都是让男人缓解咳嗽的食物，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上缓解咳嗽的食物

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