枸杞给男人带来的几种功效

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的关系，枸杞经常的出现在男性饮食中，那么你们知道枸杞的功效有什么吗?

　　枸杞的功效——补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，肾虚腰痛患者可选用枸杞羊肾汤，即枸杞30克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤食肾。

　　枸杞的功效——补血。可用枸杞血藤饮，枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。

　　枸杞的功效——补脑。枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟，食用时加味精少许即可。

　　枸杞的功效——安神。食用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。

　　枸杞的功效——明目。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，作茶饮。

　　生活中的食物有很多，枸杞经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，以上就是枸杞的功效，这些功效给男人带来的帮助非常的大，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物

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