专家提示：水果被冻后会产生有毒物质

　　健康给男人带来诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康来自于男性饮食，那么你们知道吃水果的禁忌有什么呢?

　　吃水果的禁忌——水果被冻后会产生有毒物质

　　营养专家提醒说，水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。

　　顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子、橙子冻了以后，表皮的油脂渗进果肉，果肉就容易发苦。水果冻了的表面一般都发黑。

　　吃水果的禁忌——切好的水果要少买

　　水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。

　　英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。

　　水果是大家非常受欢迎的食物，水果能给男人带来很多的营养，不过我们要健康的吃水果，以上就是男人吃水果的禁忌，男人不要有，为了维护自己的身体健康一定要坚持健康的饮食

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