过多的吃橘子会让肌肤发黄

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，但是我们要知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，水果经常的出现在男性饮食中，能给男人带来很多的营养，但是吃水果的禁忌男人一定要知道

　　吃水果的禁忌——橘子吃过多全身会发黄

　　橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄。

　　吃水果的禁忌——忌饭后立即吃水果

　　饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

　　吃水果的禁忌——吃水果忌不漱口

　　有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　水果就是男性饮食中经常出现的食物，可以给男人带来很多的营养，但是我们一定要健康的吃水果，以上就是男人吃水果的禁忌，对我们来说有很大的危害，所以为了自己的身体健康一定要远离以上的做法

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