春季喝南瓜海带汤能让男人降火

　　春天到了，春天会给男人带来一线生机，春天是一个万物复苏的季节，给男人带来的好处非常的多，我们知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，但是生活中有很多上火的男人，那么你们知道男性饮食中降火的食物有什么呢?

　　降火的食物——南瓜海带汤

　　材料：南瓜、海带、瘦肉

　　做法：

　　1、南瓜老的须去皮、去件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。

　　降火的食物——菠菜银耳汤

　　材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许

　　做法：

　　1、菠菜洗净切段，用开水氽一下。

　　2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。

　　3、香葱去根须洗净，切成细末。

　　4、锅内放入银耳，倒入适量清水。

　　生活中的食物有很多，能维护男人身体健康的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，都是可以让男人降火的食物，为了自己的身体健康男人一定要珍惜以上的食物

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