豆类是雌性激素能健康的防癌

　　饮食每天都要，食物能给我们带来很多的好处，食物能让我们预防很多疾病，生活中的疾病有很多，能危害男人健康的疾病也非常的多，癌症是一种可怕的疾病，所以防癌非常的重要，那么你们知道男性饮食中让男人防癌的食物有什么呢?

　　防癌的食物——豆类

　　豆类食品能防乳腺癌和结肠癌：比如豆腐、豆浆、豆干等，不但营养好，易消化，而且含有大量的植物雌性激素，能够有效抑制动物体内雌激素的产生。人体的雌激素超过一定水平，可能引起乳腺癌，因而豆类食品能有效抵抗女性因雌激素影响而导致的器官癌症，尤其是乳腺癌。有研究证明，经常吃豆类制品的人，患结肠癌的风险会减少一半。

　　防癌的食物——椰菜花

　　椰菜花能抗食道癌、肺癌、肝癌和结肠癌：椰菜花中含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰菜花还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。常吃椰菜花对预防食道癌、肺癌及肝癌等都有一定作用。

　　生活中的食物有很多，能给男人补充营养的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，而且以上的食物也都是让男人防癌的食物，所以为了自己的身体健康珍惜以上的食物

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