过度的吃冷饮会伤害到胃

　　健康是自己的，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道胃对于男人来说非常的重要，但是在男性饮食中伤胃的食物有什么呢?

　　伤胃的食物——油腻食物

　　含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

 　　伤胃的食物——冷饮

　　冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

　　伤胃的食物——咖啡

　　咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

　　生活中的食物有很多，能维护男人身体健康的食物有很多，能伤害男人身体健康的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，但是都是让男人伤胃的食物，如果自己有胃病就不要吃以上的食物

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