胡萝卜中含有效抗氧化剂有效防癌

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道危害男人健康的疾病有很多，癌症就是其中的一种疾病，所以防癌就非常的重要，那么你们知道男性饮食中防癌的食物有什么吗?

　　防癌的食物——胡萝卜：

　　胡萝卜中含有大量的有效抗氧化剂-胡萝卜素，可以降低绝经后得乳腺癌的风险，还可预防膀胱癌，子宫颈癌，前列腺癌，结肠癌等。反之，如果平时摄入的胡萝卜素过少，则有可能得一些慢性病。

　　防癌的食物——卷心菜：

　　卷心菜可以加强骨骼，抑制过敏反应，治疗炎症，促进肠胃消化。日常可以多吃，多多益善。另外，一个波兰的研究还发现，一周内至少吃四次卷心菜的人，得乳腺癌的据率比那些一周至多吃一次卷心菜的人低很多。

　　生活中的食物有很多，能维护男人健康的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，都是能让男人防癌的食物，所以为了自己的身体健康男人一定要珍惜以上健康的食物

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