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能让男人快速淡斑的几款美食

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  • 2014-11-27
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  容貌对于女人来说非常的重要,女人非常的在乎自己的容貌健康,其实男人的面子也是非常的重要的,很多的男人因为斑点而烦恼,所以淡斑是非常的重要的,那么你们知道男性饮食中淡斑的食物有什么吗?

  淡斑的食物——黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  黑木耳,在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  淡斑的食物——银耳汤

  银耳被人们誉为“菌中之冠”,它的营养成分很丰富,是一种比较好的养生食品,它里面含有丰富的胶原蛋白。另外,银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质,其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。

  银耳中含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近,经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

  生活中的食物有很多,能维护男人身体健康的食物有很多,能维护肌肤健康的食物也非常的多,以上的食物经常的出现在男性饮食中,都是能让男人淡斑的食物,所以为了肌肤健康一定要珍惜以上的食物

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