春季如何去火 多吃新鲜蔬菜

　　春天的天气比较干燥，在这样的天气下给男人带来的危害是非常的大的，在这样的天气里我们非常的容易上火，所以去火非常的重要，除了喝水在男性饮食中还有很多去火的食物

　　去火的食物——萝卜：

　　长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

　　去火的食物——啤酒：

　　有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

　　去火的食物——玫瑰花：

　　沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

　　生活中的食物有很多，能维护男人健康的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，都是可以让男人健康去火的食物，所以男人在春天一定要注意多吃

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