健康的养生 如何避免饮食的误区

　　蔬菜水果是男性饮食不可缺或的大部分，但是如果男性对以下食物不了解而进了饮食的误区，这就是花了钱身体还得受个大罪，岂不可笑可辈，不想受罪就来学习吧.

　　饮食的误区-有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。

　　饮食的误区-现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。

　　饮食的误区-虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。

　　饮食的误区-有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。

　　饮食的误区-若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对男性健康更安全。

　　你还为了壮阳日日必吃韭菜吃吗?你还买那个好看但杀精的茄子吗?好吧，你真愿意买，也请不要进入饮食的误区，尽量降低这些误区对男性饮食的危害.

　　推荐阅读：让男人预防不育的几种健康方法