空腹吃番茄很容易产生胃酸

　　我们每天都要饮食，食物能给我们嗲了很多的营养，能维护我们的身体健康，胃是我们身体里非常重要的器官，所以我们要保护好我们的胃，那么你们知道男性饮食中伤胃的食物有什么呢?

　　伤胃的食物——西兰花

　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

　　伤胃的食物——番茄

　　番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

　　伤胃的食物——乳制品

　　有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

　　生活中的食物有很多，能维护我们身体健康的食物也非常的多，但是能让男人伤胃的是也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，虽然营养很多，看是不能空腹吃，因为他们是伤胃的食物

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