老年人适当的吃香蕉能预防老年痴呆

　　健康是自己的，每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道香蕉给男人带来的好处非常的多，而且香蕉经常的出现在男性饮食中，那么你们知道吃香蕉的好处有什么呢?

　　吃香蕉的好处——可防治低血钾症

　　运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。

　　吃香蕉的好处——可防痴呆

　　吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

　　吃香蕉的好处——可防治抑郁症

　　香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

　　香蕉是一种非常健康的水果，很多的孩子大人都非常的喜欢吃香蕉。以上就是香蕉的好处，而且香蕉经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定要珍惜香蕉这样健康的食物

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