男人可以用食疗来补肾壮阳

　　吃是人生当中最大的一件事，一顿不吃就饿得没精神，男人七尺男儿身更是需要满足胃的需求才能健康有活力，吃还不单单只是吃，还得吃些对身体有益的食物，男性饮食上以下三种对男人身体好的健康食物，你吃过没?

　　健康食物-韭菜

　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　　健康食物-狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　健康食物-泥鳅

　　含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　相信是个男人一般都知道这三种健康食物对男人意味着什么，是的，大致都有点壮阳的效果，像患有一些早泄病的男人，不妨在三餐里加一以上其中一样菜，不定能看不神奇的效果.

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