爱喝粥的男人会煲粥吗

　　天气炎热了，火气大的男人很可能就胃口不好，吃不下睡不香了，这时要是能来上一碗养生粥，那可是山珍海味都比不上了，男性饮食上粥能为男人带来的健康还请细看粥的功效.

　　粥的功效-莲肉粥

　　先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

　　粥的功效-萸肉粥

　　每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

　　粥的功效-核桃仁粥

　　核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。

　　只会煲白粥的男人此刻是不是觉得自己弱爆了，呵，是的，粥可不止白粥哦，不同食材煲出来的粥当然有不同的好处，粥的功效千变万化，最终还是能男人身体有益才是好.

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