对前列腺有利的天然营养

　　前列腺是男人们的最要部位，同时更是男性不可忽视的常见病。前列腺患者平时应该注重男性饮食，多吃些含蛋白质、维生素和矿物质的食疗食物，以达到保健的功效。那么哪些是有益前列腺的营养呢?

　　有益前列腺的营养——西红柿

　　西红柿中的番茄红素能保护前列腺，已经广为人知。它属于类胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是维生素E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。其实，除了番茄红素，自然界中还有几种少为人知的营养素，它们也能对前列腺起到很好的保护作用。

　　有益前列腺的营养——锯棕榈

　　这是一种生长在美国热带丛林中的浆果，被用于防治前列腺增生已有超过200年的历史。对大多数前列腺增生患者来说，食用锯棕榈提取物30—45天都会明显感觉到效果。与药物性激素治疗相比，锯棕榈本身并不含有任何激素成分，使用安全，免去了激发泌尿生殖系统癌症的担忧。此外，锯棕榈还含有独特的抗炎杀菌活性成分，能帮助预防和改善泌尿系统感染。

　　如果等到得了前列腺病才开始注重补充营养，那对男人俩说就太迟了，根本来不及，所以应该要提前做好一些营养的准备，多补充以上的有益前列腺的营养，只有这样，才能预防疾病的产生。当然了，前列腺患者要更加注意补充这些营养，以减少疾病带来的伤害。

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