能带给男人健康的食物有哪些

　　健康就是寿命的代名词，看人家六七十岁就身缠百病，男人你是否想活到99岁牙好胃好身体棒呢?那么就请男人对男性饮食多考究些，选择对自己有益的健康食物比好吃的垃圾食品更划算.

　　健康食物-枸杞牛奶取枸杞30克，洗净，核桃仁3枚研碎，奶粉50克，用开水调匀即可服用。

　　健康食物-红枣蚕茧煎红枣7枚，蚕茧7个，水煎取汁，分4～5次饮服。

　　健康食物-芹菜汁取芹菜500克，洗净捣烂，用干净纱布绞取汁液，加开水冲服，每日2次。

　　健康食物-山楂决明子茶取山楂、荷叶各15克，决明子10克，共研好细末，水煎代茶饮用。

　　这些食材的搭配法比较独特，一般的男人在男性饮食上估计都没有尝试过这种搭配法，现在开始学习吧，对身体好的健康食物，你不知道的多着呢.

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