能让男人口气变的清新的几种食物

　　每个人都想让自己口气清新，不过生活中有很多职场男人都被口臭而困扰着，口臭给男人带来的危害非常的大，不过去口臭就非常的重要，那么你们知道男性饮食中去除口臭的食物有什么呢?

　　去除口臭的食物——无糖口香糖

　　嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。研究发现，嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。

　　木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。

　　怎么吃?

　　吃过东西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法。

　　不过，牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙。

　　去除口臭的食物——水

　　最后别忘了，喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。

　　适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，藉机作怪而损害牙齿。

　　怎么吃?

　　每个人一天需要喝6～8杯水(约1500～2000㏄)，尤其吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。

　　食物对男人来说很重要，食物能维护男人的健康，食物能为男人增加很多的营养，以上就是去除口臭的食物，可以给男人带来的很多的好处，能让男人的口气变的清新，所以男人一定要珍惜

　　推荐阅读：番茄不可乱吃 注意六大禁忌