男人补心脾首选的几款美食

　　话说吃什么补什么，老古人流传下来的话总是有依据的，男性饮食上除了选择一些能增加男人基本功能的食材，换口味时更应该关注一下自己的心脾，这里就为男人讲解一下如何食补心脾.

　　食补心脾-蒸食桂圆肉

　　龙眼肉500克(鲜品更佳)，白糖50克，将龙眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色泽变黑，装瓶备用。每天服两次，每次4～5枚。适用于心脾两虚型。

　　食补心脾-党参圆肉炖猪心

　　党参12克，龙眼肉18克，猪心1个(洗净)，共放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，盐调味服食。适用于心脾两虚者。

　　食补心脾-百合枸杞鸡蛋糖水

　　百合24克，枸杞18克，鸡蛋1个，白糖少量。先将百合、枸杞煲至烂熟，打入鸡蛋煮熟，再加白糖调味服食。适用于阴虚火旺型。

　　心脾两种都虚的男人身体肯定有许多小毛病，男人要知道整个身体因部位不同进补的食材当然也不能如一，食补心脾当然也不止以上介绍的几种，还会继续为大家推荐.

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