对男人壮阳有益的食疗方法

　　社会不断的进步，男人的压力逐渐的变大，对身体的危害是不小的，男人壮阳日日谈，除了一些药物治疗的方法外，在男性饮食方面也可以进行改善。 在此，搜集了几方对男人不举有益的饮食疗法，大家可以借鉴一下。

　　饮食疗法之一--人参猪肾粥

　　材料：猪肾一副，人参10克、白米一杯、葱白适量。

　　做法：把人参、猪肾、白米放到锅子里，接着加入适量的水，用小火煮熟后加点盐调味即可食用。

　　功效：能补肾强筋、腰酸背痛。

　　饮食疗法之二--何首乌茶

　　材料：何首乌10克，红枣5粒。

　　做法：把何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升水稍煮即可。

　　功效：能补肝益肾、延缓老化。

　　饮食疗法之三--杜仲茶

　　材料：杜仲6克，甘草6克。

　　做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。

　　功效：补肝肾、益气补中。

　　饮食疗法之四--胡桃仁粥

　　材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。

　　做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。

　　功效：能补肾固精、健脾益胃。

　　饮食疗法之五--海参粥

　　材料：海参、盐适量，白米一杯。

　　做法：把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。

　　功效：补肾虚，改善神经衰弱。

　　饮食疗法虽然没有药物见效那么快，但是食疗是没有副作用的，日常生活中可以多给男人准备一些滋补类食物，既经济实惠，又有益身体!

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