男人防治咳嗽的5种水果

　　大家都有咳嗽的经历吧,咳起来咽喉疼,肿,嗓子干,发不出声音,有时还会有痰,有时还带血,很不舒服,再厉害了,一咳嗽就肚子疼,对于家庭主干的男性朋友来说,咳嗽带给他们的麻烦更多的不便,现在男性饮食告诉你 防治咳嗽的水果吧.

　　防治咳嗽的水果-- 杏：咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

　　防治咳嗽的水果--菠萝：干咳时，吃点菠萝。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”菠萝帮助祛痰，另外吃点香蕉效果也不错。

　　防治咳嗽的水果--橘子：　如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

　　防治咳嗽的水果--梨：处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

　　防治咳嗽的水果--枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。

　　这些就是 男人 防治咳嗽的水果,他们不仅好吃,还能治病,是不是太神奇了,只要大家经常吃就不会在咳嗽了,远离咳嗽的困扰了,男人不咳嗽就可以安心的工作和生活了,一起过着幸福的生活.

　　推荐阅读：男人要肌肉多吃蛋白质食物