男人不要空腹食用几种食物

　　不少男性由于工作太忙，不管早上起来赶着上班，还是肚子饿时急着填肚子，总是会草草地吃上一些食物.可是，男性饮食也和男性健康不可分割.一些食物是不能够空腹食用的.一起看看不能空腹吃的食物有哪些?

　　不能空腹吃的食物：牛奶、豆浆

　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

　　不能空腹吃的食物：酸奶

　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

　　不能空腹吃的食物：白酒

　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

　　不少男性喜欢在早上起来后先泡上一杯茶，抽上一根烟才开始一天的生活.而如果在空腹前饮茶的话也是会对身体造成危害的，会降低肠胃的消化功能，头晕等.所以，茶也是不能空腹吃的食物之一.

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