男人多吃些香蕉可以预防痛风疾病

 　　香蕉是一种非常健康的水果，生长在热带，是非常受女人欢迎的水果，很多女人都知道香蕉能让我们减肥，其实香蕉的好处还有很多，香蕉经常的出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当的吃香蕉的好处有什么吗?

　　常吃香蕉可预防痛风

　　食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。

　　常吃香蕉可缓解眼睛不适

　　吃香蕉的好处还有，当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

　　常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡

　　香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

　　以上就是男人吃香蕉的好处，我们知道香蕉的味道很受我们欢迎，女人喜欢吃香蕉是因为香蕉能减肥，男人吃香蕉的好处也非常的多，所以我们一定要为了自己的身体健康适当的吃香蕉，香蕉还能让我们维护肠道健康。

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