男人酒后多吃些苹果能够帮助醒酒

 　　水果经常的出现在我们身边，尤其是现在，天气比较干燥，所以我们更要适当的吃点水果。水果能让我们补充营养，水果能维护身体健康，男性饮食中也经常会出现水果，那么你们知道预防疾病的水果有什么吗?

　　柑橘

　　预防疾病的水果包括柑橘，生素B1需要每天补充，因为和所有B族中的维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，不妨每天吃1～2个柑橘，补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃，因为柑橘性热，春天干燥，吃多了容易上火。

　　柚子

　　医学认为，碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致糖尿病和心脏病。一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。

　　苹果

　　苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，因为它还具有极为有效的醒酒功效。

　　很多人都非常的害怕疾病，其实疾病没什么可怕的，生活中有很多预防疾病的水，以上的水果经常的出现在我们的生活中，是能让男人预防疾病的水果，所以男人为了自己的身体健康一定要好好珍惜

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