盘点最易导致胃病九种食物

 　　每个人的饮食习惯都不同，有的人喜欢吃辣，有的人喜欢吃酸、有的人则喜欢吃油炸食物。男性频道专家指出，很多食物虽然可口，但是，对我们的身体却会造成很大的危害，最容易导致胃病的出现。那么，哪些食物会导致胃病?接下来，我们一起来了解一下吧，男性要坚持健康的男性饮食才会有健康的身体哦。

　　盘点最易导致胃病九种食物？

　　1.柑橘汁

　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

　　2.巧克力

　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　3.生洋葱

　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。