男士养眼保肝护肾茶饮

 　　现在的男人,太不注重自己的身体健康.总以为自己的身体比什么都健康,但是,你要是不好好调理,还怎么健康,就算你身体想当健康,你整天抽烟喝酒,时间久了,你的身体好健康么.所以平时在男性饮食上一定搭配好,尽管你已经伤害到肝脏,那么怎么调理呢.调理方法是什么呢?

　　调理方法--用眼过度 枸杞茶、菊花茶

　　每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。

　　专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。

　　此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。

　　调理方法--老烟枪 罗汉果泡水

　　抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。

　　专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。

　　罗汉果泡水

　　方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。

　　罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

　　调理方法--酒桌男 葛花泡茶

　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性

　　所以,男人在平时要好好保护自己的肝脏,不要盲目的伤害他们,我们都知道,肝脏是我们身体最重要的器官,这些重要器官要是破坏了就很严重了.所以不要随便伤害他们,男性饮食上也要多注意,喝完酒及时吃些调理的东西,看看这些调理方法,让自己拥有一个健康的身体.

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