气虚肾亏男常吃红枣可改善性功能

 　　红枣也是我们在熟悉不过的了.每天喝着红枣粥.吃着大红枣,只知道好吃,但是,从没有人知道红枣有什么好处,不对,我们就知道红枣能补血.女性吃了有好处.但是,却没有人知道.男人吃红枣也有好处的.不爱关注男性饮食.那么,到底男性吃红枣的好处是什么呢?

　　吃红枣的好处,红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

　　此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

　　另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收

　　所以平时还是多关注这些饮食食谱啊,或者饮食电视什么的,多知道这些营养,就像红枣,我们每天再吃,百吃不厌,却不知道吃红枣的好处这么多.特别是男人,每天吃这吃那,却不知道多吃点红枣给自己补补,还有肾亏的.少吃点药,多吃点这个食补滋补的,比什么药都好.

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