六种健康水果能维护男人的生殖系统

　　健康的男性饮食可以给男人们带来健康，日常生活中，我们知道吃水果可以给我们带来很多好处，可以补充维生素和矿物质等。对于男人来说，吃水果还可以辅助治疗性功能障碍。下面给大家介绍几种有助于生殖健康的水果。

　　葡萄

　　取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1￣2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　芒果

　　取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对睾丸类疾病患者有益。

　　大枣

　　经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　猕猴桃

　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。

　　木瓜

　　作为有助于生殖健康的水果，木瓜可有效缓解肾虚阳举不坚的症状。用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮服15毫升，每日两次，连服两周，可有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。

　　白果

　　取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周，可治疗遗精。

　　以上六种水果，在日常生活中经常出现。男人适量食用有助于生殖健康，提高性能力，和谐性生活。生殖健康了，身体才能健康。男人们还可以适量运动锻炼，做好生殖健康的保健，可以使你更男人。

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