男人经常吃萝卜能维护身体健康

　　萝卜我们每天都在吃，我们也知道吃萝卜的好处很多。所以。我们每天都在吃萝卜，却从不厌烦，但是有的男人不爱吃，我想强调的就是男人也要多吃萝卜，吃萝卜对男人的好处也是很多的，平时男性饮食上也要注意，多吃萝卜，对身体好。

　　吃萝卜的好处　杀菌抗癌

　　萝卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也能分解致癌物亚硝胺，从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖，并能在体外与细菌外毒素混合发挥明显的解毒作用。

　　吃萝卜的好处　　通便利尿

　　萝卜因含有较多的膳食纤维而具有一定的通便作用。炒萝卜籽可使膀胱逼尿肌收缩，膀胱括约肌舒张，对动力性尿路梗塞和前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。将萝卜绞汁后服用还可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。

　　吃萝卜的好处　缓解头痛

　　中医认为白萝卜汁味辛甘，性凉，含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，能起到通窍活血的效果，对治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中;右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。1日2次，连用4—5天即可见效。

　　吃萝卜的好处　镇咳化痰

　　生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用

　　所以，平常一定要多吃萝卜，那些不爱吃萝卜的男人也要改改，吃萝卜的好处这么多，不吃真是你的一大损失，在不好吃，也比你那营养药好吃吧，何况这是天然食疗更健康，吃了对身体更好、记着平时多吃。

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