夏天吃什么食物帮助男人减肥呢

　　真是五月不减肥，六月徒伤悲呀。夏天到了，肥胖的男人也发愁了，闷热的天气常让他们大汗淋漓，去游泳时一身的肥肉也让他们在漂亮的美女面前帅不起来。于是，肥胖的男人们就纳闷了，为什么平时吃得也不多，运动量也不少，为什么就瘦不下来呢。小编告诉你吧，男性饮食很重要，也许是你没有选择对的食物，不妨试试以下介绍的这几种减肥的食物吧，会对你有很大的帮助哟!

　　减肥的食物-辣椒和胡椒 它们中的辣椒素会刺激身体释放肾上腺素，加速身体的代谢水平;同时能够抑制食欲，使人不容易觉得饿。

　　减肥的食物-绿茶 每天喝3次茶，身体的新陈代谢率会增加4%。

　　减肥的食物-海鱼 海鱼能降低体内一种能减低身体新陈代谢速度的激素的水平。所以每周最好吃3次以上的海鱼。 、

　　减肥的食物-香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。

　　经常吃这些减肥的食物，会让你加快减肥的步伐，早日和你身体里的多余脂肪说再见。不久后，拥有健康发身材的男人们会爱上夏天，不再因为天热觉得透不过气，不再担心在爱慕以久的心爱姑娘面前丢脸。爱生活，努力的减肥，享爱阳光明媚的戛天吧!

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