男人多吃枸杞既壮阳又生精

　　枸杞是生活中常见的食物，平时多吃点枸杞对身体还很有好处呢，枸杞可以用热水泡喝水，然后枸杞还可以吃，除了泡水以外还可以蒸，其实男人吃枸杞也很有好处，男性饮食里就有吃枸杞对男人壮阳、性功能等等都有好处，其实吃枸杞的好处多着呢。

　　男人食枸杞7大功效!

　　1、治疗男性不育症

　　吃枸杞的好处就是枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

　　2、具有强身壮阳、提高男性的性功能

　　作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

　　3、具有显著的明目作用

　　枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

　　4、可以有效地延缓衰老

　　枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

　　5、有增强学习记忆功能

　　枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力

　　6、提高肌体的适应性

　　枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

　　7、具有抗疲劳作用

　　枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

　　上面说了很多吃枸杞的好处，枸杞不仅可以在放在食物里，也可以作为保健中药，男人可以多食一些枸杞，可以适量饮用枸杞泡的养生茶，而且枸杞可以美容，起到美白的作用，还可以提高身体的免疫力，增强体质，枸杞真的是人们不可缺少的食物。

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