生活中的橘子不能和牛奶同食

　　橘子是一种非常健康的水果，生长在热带，是非常受男人欢迎的水果，很多男人都知道橘子好吃却不知道男人吃橘子禁忌什么，其实吃橘子的禁忌还有很多，橘子经常的出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当的吃橘子禁忌什么吗?

　　1、“橘子与牛奶不宜同食”无科学依据有这样一种说法即“牛奶不宜和柑橘搭配”，其理由是：“柑橘类水果或果汁含有有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难吸收了。”

　　事实上，人胃内液体本来就是酸性的，胃酸(主要是盐酸)的PH值在1~3之间，属于强酸，比果汁的酸度高若干倍。牛奶进入胃后，其所含蛋白质一定要被胃酸变性凝固，这是蛋白质消化吸收的必然过程。因此，在牛奶中加入酸味物质(或同时食用)，如柑橘水果或果汁，刚好有利于牛奶(其他食物也一样)的消化吸收。

　　因此，牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素A、维生素B族等，柑橘类水果富含糖类、钾、微量元素、维生素C、膳食纤维等。两者的搭配堪称绝佳。同样地，柑橘果汁与牛奶的搭配也非常好。

　　还有吃橘子禁忌有服药忌食橘子

　　橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

　　3、忌鲜橘皮沏茶饮

　　摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂 大枣提取物，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用净水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

　　以上就是男人吃橘子禁忌，我们知道橘子的味道很受我们欢迎，女人喜欢吃香蕉是因为橘子汁多，甜，男人吃橘子的禁忌也非常的多，所以我们一定要为了自己的身体健康要少量的吃橘子，多吃也不好。

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