男人吃洋葱可预防骨质疏松

　　洋葱，属于营养丰富，又便宜的家常蔬菜。洋葱虽然其貌不扬，很普通，但可不能小看它，因为它的具有极丰富的我们人体所需的营养，价值不菲，是一种极好的具有食疗结合的保健食品。洋葱对于我们这些最爱面条的身材的女人来说，就是一种极好的天然的减肥佳品。洋葱也经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人食用洋葱的好处有哪些吗?

　　常食洋葱可以防癌治癌。

　　食用富含抗氧化剂的洋葱，可以增强细胞的再生，增值能力，从而达到抗衰老的效果。

　　常食洋葱补钙，增加骨质的密度，预防骨质疏松。

　　食用洋葱的好处还有，当天气变化时，人很容易患上感冒的疾病，而洋葱含有辣味，辣可以抗寒，食用洋葱就可以抵御流感病毒的入侵。

　　常食洋葱可以降低血压，降低血脂。

　　以上就是男人食用洋葱的好处，我们女人喜爱洋葱不仅是因为它的味道可口，还因为它可以减肥，而且是没有任何的副作用的天然的减肥食品。男人食用洋葱的好处也非常多，洋葱还对消化不良，没有食欲能起到积极的作用。所以男人们为了自己健康的身体，可要适当地食用洋葱。

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