男人空腹喝咖啡会损害自己的肠胃

　　咖啡提神醒脑，很多上班族都喜欢喝咖啡来舒缓压力提神。咖啡也是很多男人的最爱，在办公室里每个工作人员的桌子上几乎都有一个咖啡杯，咖啡是男性饮食中最具有提神效果的饮品，但是喝的不恰当就会造成危害，就拿空腹空腹喝咖啡的危害来讲，主要表现为以下几点：

　　早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。空腹喝咖啡的危害对于患有有胃及十二脂肠胃溃疡的人来说更大。即使再习惯喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的状态下应用咖啡， 那样会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的。因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。据介绍，有研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

　　爱喝咖啡的人一定要记住这些空腹喝咖啡的危害，在喝之前要适当的吃点东西，这样才可以使咖啡发挥它该具有的功效。男人加班熬夜都喜欢喝咖啡提神，在这里告诉大家夜里加班喝太多咖啡也是不好的咖啡提神醒脑，很多上班族都喜欢喝咖啡来舒缓压力提神。咖啡也是很多男人的最爱，在办公室里每个工作人员的桌子上几乎都有一个咖啡杯，咖啡是男性饮食中最具有提神效果的饮品，但是喝的不恰当就会造成危害，就拿空腹空腹喝咖啡的危害来讲，主要表现为以下几点：

　　早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。空腹喝咖啡的危害对于患有有胃及十二脂肠胃溃疡的人来说更大。

　　即使再习惯喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的状态下应用咖啡， 那样会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的。因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。

　　咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。

　　据介绍，有研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

　　爱喝咖啡的人一定要记住这些空腹喝咖啡的危害，在喝之前要适当的吃点东西，这样才可以使咖啡发挥它该具有的功效。男人加班熬夜都喜欢喝咖啡提神，在这里告诉大家夜里加班喝太多咖啡也是不好的

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