2种食物男性绝对不能吃

　　男人都知道自己吃什么会补肾，吃什么补肝，吃什么对自己好，但是，你知道吗，吃什么对自己不好吗?尤其是要准备做爸爸的男性朋友们，特别要注意，什么东西不能吃吗，男性饮食来讲讲，男性绝对不能吃的食物。

　　男性绝对不能吃的食物你知道有多少，一起来看看吧。

　　第1名：黄豆

　　后果：影响男性性征减少精子数量原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　第2名：油炸食物

　　后果：减少男性荷尔蒙分泌原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(fda)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。措施：少吃为妙延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料!

　　这些就是准备做爸爸的男性绝对不能吃的食物，你看明白了吗，男性饮食告诉你，油脂食物会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。所以一定要少吃，或者不吃，男性朋友们，你记住了吗，切记切记哦。

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